ankieta sfd

Jeżeli chodzi o badania to wszystkie mam zrobione (krew łącznie z hormonami plus usg) i od lat wyniki są takie same ;) ANKIETA Cel : redukcja Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 70 Wzrost : 167 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 28,5 Obwód talii : 79 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia. 30? [...]

ankieta działu najpierw http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-23 22:11:47

Ech... Boziu... Masa cukrów prostych i nabiału. Białka tyle, co kot napłakał, tłuszczu wcale. Jednym słowem tragedia i widmo problemów zdrowotnych Wrzuć jadłospis do naszego dziennika; http://www.dietetyk.sfd.pl/ i wklej zrzut. Chcę widzieć ile tam jest kalorii, białka... Co do dodatkowych informacji, to jeszcze ankieta i plan treningowy.

ankieta. moze to? http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html + pełna ankieta działu. :-)

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html na dole w linku jest ankieta, wrzuć wypełnioną pod siebie : )

J/W zacznij od początku " obowiązkowa " ankieta w dziale nie posiadamy nawet minimum informacji na twój temat . więc nie wiemy komu pomagać - wypełnij wklej . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html pozdrawiam:-)

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. poza tym z taka iloscia treningow, moze byc problem z regeneracja, a co za tym idzie zastojem lub regresem

Miejscami przeladowany, zla kolejnosc cwiczen, slaby podzial partii, tradycyjnie tyl uda nie istnieje. Ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-09-01 18:38:33

Jeżeli chcesz by ktoś ocenił Twój jadłospis, czy odpowiedział na pytania z nim związane, to wrzuć go w czytelnej formie zrzutu potreningu.pl razem z ankietą działu, którą znajdziesz w tym samym temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Pytania natomiast wskazane byłoby wypunktować. [...]

[...] bo potrzebujesz siły na rozwój i naukę. Wydaje mi się, że jesz za mało skoro tak Cię ciągnie do podjadania i słodkiego. Trening to nie wiem jak wygląda u Ciebie dokładnie, ale póki co dla Ciebie każda aktywność jest czymś bardzo pozytywnym. Jak potrzebujesz bardziej szczegółowej odpowiedzi to proszę podaj więcej szczegółów (ankieta powyżej).

ankieta działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Takie połaczenie odpada, zrób Klata +tric Plecy + bic Nogi + barki Pzdro

Oto ankieta. Jeszcze zastanawiam się nad opcją, żeby zamiast ćwiczyć każdą partię raz w tygodniu po kilka ćwiczeń, zmieszać na każdy dzień po 1 ćwiczeniu z 2-3 partii, bo podobno 2-3 dni to odpowiedni czas na regenerację. /SFD/Images/2015/11/12/1b6e9dda0d8e4309be17af69bb326b5f.jpg

Nie mogę edytować pierwszego postu, więc tutaj zamieszczam zdjęcie. tak, dietę kupiłem. Gdzie jest ankieta działu? /SFD/2018/5/13/cbb35465e3f54b549ca8126a299d0752.jpg

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny dajemy w takiej formie, z podziałem na posiłki, razem z ankietą działu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html dietę wrzucamy w ten sposób, wraz z pełną ankietą działu.

Najpierw ankieta działu - wypełnij ją dokładnie, tu masz do niej linka: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-09-30 11:53:51